Đề tài: ĐI TRÊN BĂNG GHẾ ĐẦU ĐỘI TÚI CÁT
I.Mục đích – yêu cầu:
- Trẻ biết thực hiện được động tác đi trên băng ghế đầu đội túi cát.
- Rèn cho trẻ kỹ năng phối hợp khéo léo mắt, tay và chân khi thực hiện vận động cơ bản.
- Phát triển ở trẻ các tố chất thể lực nhanh nhẹn, mạnh mẽ và khéo léo.
- Trẻ hứng thú, tự giác và kỷ luật tham gia các hoạt động cùng cô.
II. Chuẩn bị:
- Sân tập sạch sẽ, an toàn với trẻ.
- Xắc xô, nhạc đệm
- Ghế thể dục, túi cát
- 3 mô hình sông
- Các con vật.
III. Tiến hành:
* Ổn định lớp
1.Khởi động
- Cho trẻ đi tàu theo đội hình vòng tròn kết hợp các kiểu đi: đi thường, lên dốc, xuống dốc, qua núi,.. và về đội hình 4 hàng dọc.
2. Trọng động
@ BTPTC:
+ Tay: Hai tay đưa lên cao (2 lần 8 nhịp)
+ Bụng - lườn: Tay chống hông, quay sang 2 bên 90 độ (2lần 8 nhịp)
+ Chân: đưa 2 tay ra trước, khuỵu gối (4 lần 8 nhịp)
+ Bật: Bật tách khép chân (2 lần 8 nhịp)
@ VĐCB: Đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát.
- Cô giới thiệu tên bài tập: Đi trên ghế thể dục đầu đội túi cát
- Cô làm mẫu:
+ Lần 1: Không giải thích
+ Lần 2: Giảng giải kỹ năng:
TTCB: đứng trước vạch xuất phát ở đầu mép ghế, mắt nhìn thẳng, đầu không cúi, trên tay cầm túi cát, khi có hiệu lệnh “bắt đầu” bước từng chân một lên ghế, đứng cho vững rồi đặt túi cát lên đầu, 2 tay chống hông để giữ thăng bằng cho cơ thể, mắt nhìn thẳng đầu không cúi, nhẹ nhàng đi trên ghế thể dục cho đến cuối ghế dừng lại bỏ túi cát xuống, sau đó nhẹ nhàng bước xuống ghế, đặt túi cát vào giỏ và đi về cuối hàng đứng, các con đã quan sát rõ chưa nào?
+ Lần 3: Cô nhấn mạnh kỹ năng và hướng dẫn trẻ: Khi đi, hai tay chống hông để giữ thăng bằng, đầu không cúi, lưng thẳng, mắt nhìn hướng thẳng.
- Mời 2 trẻ lên thực hiện cho cả lớp quan sát.
=> Cô bao quát, sửa sai cho trẻ
Trẻ thực hiện:
Lần lượt cho trẻ thực hiện
Cô chú ý quan sát và sửa sai cho trẻ.
@. Trò chơi: Rùa sang sông
- Cách chơi: Cô chia lớp thành 4 đội ( Số lượng mỗi đội ngang sức nhau) Nhiệm vụ của các bạn là ngồi thành hàng dọc, quắp chân vào bạn phía trước. Khi có hiệu lệnh bắt đầu các bạn dùng tay để di chuyển qua sông.
- Luật chơi: Đội nào không bị rời chân ra và qua sông sớm nhất là thắng.
- Cho trẻ chơi. Cô bao quát, sửa sai cho trẻ kịp thời.
@ Hồi tĩnh :
Cô cùng trẻ đi nhẹ nhàng quanh lớp 1-2 vòng
IV. Kết thúc: