Bò Dích Dắc
I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:
- Trẻ biết cách bò bằng bàn tay và cẳng chân theo đường dích dắc.
- Trẻ thể hiện nhanh mạnh khéo léo trong thực hiện bài tập
- Trẻ phối hợp vận động chân nọ tay kia nhịp nhàng khi bò, bò bằng bàn tay và cẳng chân sát
sàn, bò dích dắc qua 5 điểm. Khi bò không chạm vào vật
II. CHUẨN BỊ:
- Máy cacsset, băng nhạc.
- 2 đường dích dắc
( mỗi đường có 5 hộp, mỗi hộp cách nhau khoảng 60 cm)
- Trang phục, đầu tóc cô và trẻ gọn gàng
- Sân tập sạch sẽ, bằng phẳng, an toàn cho trẻ.
III. TIẾN HÀNH:
1.Hoạt động :Khởi động
- Cô cháu cùng vận động theo nhạc bài “Cho tôi đi làm mưa với” Gợi hỏi cháu qua nội dung bài hát.
- Giáo dục cháu biết chăm sóc, bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa.
- Cho trẻ xoay cổ tay, xoay gối. Đi thành vòng tròn với các kiểu đi, kiễng hạ gót chân, chạy chậm kết hợp hát bài lắc tay cho đều.
2.Hoạt động : Trọng động
- Cho trẻ tập bài thể dục sáng. Mỗi động tác tập 2 lần 4 nhịp. Động tác hỗ trợ Tay 3 – Chân 3 tập 4 lần x 4 nhịp.
- Trẻ tập kết hợp bài: Cho tôi đi làm mưa với.
- Phút thể dục trẻ về 2 hàng đối diện nhau.
*Vân động cơ bản: Bò dích dắc qua 5 điểm
- Lần 1: Cô giới thiệu, làm mẫu (không hướng dẫn)
- Lần 2: Cô làm mẫu, vừa làm vừa phân tích động tác:
- Đứng sát mép vạch xuất phát, quỳ xuống 2 tay đặt sát mép vạch, bàn tay và cẳng chân đặt sát mép sàn, lưng thẳng, mắt nhìn thẳng. Khi bò kết hợp tay nọ chân kia bò dích dắc qua các chướng ngại vật là những hộp sữa, đến hết hộp sữa thì các con đứng dậy về cuối hàng đứng. Cô nhắcTrẻ thể hiện nhanh mạnh khéo léo trong thực hiện bài tập
- Cho trẻ lần lượt thực hiện (Cô bao quát sửa sai.).
- Lần 2 dưới hình thức thi đua
* Trò chơi vận động : Cá Sấu lên bờ
- Cô giới thiệu trò chơi ,giải thích luật chơi, cách chơi và cho trẻ chơi 3,4 lần. Cô bao quát cháu
- Khi có hiệu lệnh, người chơi làm “cá sấu” đi lại giữa hai vạch tìm bắt người chơi nào ở dưới nước hoặc thò chân xuống nước (nhảy ra khỏi vạch hoặc thò chân xuống vạch). Để sinh động, người qua sông, đứng trên bờ chọc tức “cá sấu”, Thò chân xuống dụ dỗ “cá sấu”chạy đến bắt, khi “cá sấu” đến thì lại rút chân lên, chạy nhảy từ bờ bên này sang bờ bên kia, vừa chạy nhảy vừa hát “ cá sấu, cá sấu lên bờ”… để thu hút “cá sấu”. “Cá sấu” chạy ngược xuôi để cố gắng bắt được các người chơi, người chơi nào xuống sông mà nhảy lên bờ không kịp bị “cá sấu” bắt được phải thay thế làm “cá sấu”
IV. KẾT THÚC: Cho cháu hít thở nhẹ nhàng